Manuel Schuster

 

Personal Trainer und Ernährungsberater

Da Sport schon seit einigen Jahren ein leidenschaftliches Hobby von mir ist, wollte ich dies ebenfalls zu meinem Beruf machen und Menschen mit meiner persönlichen Erfahrung und meinem angeeigneten Wissen zum Erfolg bringen. Mich macht es glücklich, wenn ich Menschen durch meine Motivation unterstützen kann und ihnen somit zu einem positiven Körpergefühl verhelfe.

Um die persönlichen Ziele meiner Kunden umsetzen zu können, erstelle ich auf jede einzelne Person zugeschnittene Trainingspläne.

Neben dem individuellen Training ist ebenso eine ausgewogene und auf den Körper abgestimmte Ernährung entscheidend. Daher habe ich mich auch eingehend mit dieser Thematik befasst und entwickle erfolgsversprechende Ernährungspläne.

Eine nahe am Kunden orientierte Betreuung ist mir dabei enorm wichtig, damit alle anfallenden Fragen sofort beantwortet werden können.
Als geprüfter Fitness-, Mental- und Ernährungstrainer helfe Ich Dir dabei Deine Ziele zu erreichen!

Fokus für Dein Training

Muskelaufbau

Beim Muskelaufbautraining liegt der Schwerpunkt auf der Hypertrophie. 
Dabei legen wir hauptsächlich Wert auf den reinen Aufbau von Muskelmasse

Gewichtsreduktion

Gewichtsreduzierendes Training.
Besonders erfolgreich in Kombination mit meiner Ernährungsberatung

Ausdauertraining

Herz- / Kreislauf- & Atmungssystem in seiner Effizienz verbessern

Funktionelles Training

Ganzheitliches Training, bei dem der gesamte Körper auf Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Stabilität trainiert wird

Senioren Training

Dem altersbedingten Muskelabbau entgegenwirken, zur Osteoporoseprophylaxe, Sturzprophylaxe durch gezieltes Gleichgewichts- und Koordinationstraining, positive Beeinflussung des Blutzuckerspiegels durch Krafttraining

Ernährungsberatung

Fehler in der Ernährung aufdecken, analysieren und diese verbessern / Bewusstsein für eine gesunde, nährstoffreiche und energiefördernde Ernährungsweise schaffen

Training Zuhause

Spart Zeit und ist somit gut in den Alltag integrierbar

 

Training im Studio

Hierfür steht umfangreiches Equipment zur Verfügung

Outdoortraining

Den Körper trainieren und gleichzeitig in der frischen Luft die heilsame Wirkung des Waldes spüren – Terpene und sauerstoffreiche Luft einatmen, das Immunsystem stärken und Stresshormone senken

Lass uns zusammen Deine Ziele erreichen!

Sessions, die Du buchen kannst:

Einzeltraining

Dieses Paket richtet sich an Anfänger und Unentschlossene.
Entdecke Dein Potenzial!
 

10er Karte

Dieses Paket beinhaltet, wenn gewünscht, eine begleitende Ernährungsberatung

Buche einen Termin:

5 + 15 =

So erreichst du mich:

+49 175 256 6186

ms@m-s-training.de

 

Meine Verfügbarkeit:

Mo – Fr — 7:00 – 22:00 Uhr
Sa & So — nach Vereinbarung

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